こんにちは(*^^*)
9月に入って学生の方々は運動会の練習が
始まったのではないでしょうか?
今日は、アスリートは虫歯になりやすいと
言われている原因についてのお話です!!
虫歯になりやすい原因として
①激しい運動で口呼吸が多くなり、だ液が乾き、
だ液による歯の再石灰化作用が働きにくい。
②疲れと空腹で糖分をとりがち。(飲み物を含む)
③練習で疲れて、就寝前の歯磨きがおろそかになりやすい。
④スポーツドリンクの酸が歯を溶かしてしまう。
⑤練習が忙しく歯科にかかるのが後回しに
なりやすい。
これらの理由からアスリートは
虫歯になりやすいと言われています。
・眠くても毎晩歯磨きをする。
・スポーツドリンクを飲んだ後は
お茶かお水も取り入れる。
などお口の健康を守るために
普段の生活でできることから
始めてみるといいのではないでしょうか?
9月に入って学生の方々は運動会の練習が
始まったのではないでしょうか?
今日は、アスリートは虫歯になりやすいと
言われている原因についてのお話です!!
虫歯になりやすい原因として
①激しい運動で口呼吸が多くなり、だ液が乾き、
だ液による歯の再石灰化作用が働きにくい。
②疲れと空腹で糖分をとりがち。(飲み物を含む)
③練習で疲れて、就寝前の歯磨きがおろそかになりやすい。
④スポーツドリンクの酸が歯を溶かしてしまう。
⑤練習が忙しく歯科にかかるのが後回しに
なりやすい。
これらの理由からアスリートは
虫歯になりやすいと言われています。
・眠くても毎晩歯磨きをする。
・スポーツドリンクを飲んだ後は
お茶かお水も取り入れる。
などお口の健康を守るために
普段の生活でできることから
始めてみるといいのではないでしょうか?